Esta cr贸nica diaria es m谩s especial que otras: hoy os vamos a contar mi experiencia personal en el curso de buceo Open Water en Koh Tao. A los que nos le谩is y no nos conozc谩is, vais a poder conocerme un poco m谩s (hoy os voy a abrir mi cabecita pensante y vais a saber qu茅 me rondaba por la cabeza todos esos d铆as). Y a los que ya nos conozc谩is, creo que no os voy a contar nada nuevo 馃槀.

Quiero recalcar que esta experiencia es totalmente personal, y que cada persona es un mundo. As铆 que lo que yo sent铆 y experiment茅 no tiene por qu茅 pasarle a los dem谩s.

隆Y ALL脕 VAMOS!

隆Buenas a todos! Por favor, no nos odi茅is. Sabemos que llevamos muuuuucho tiempo sin publicar, pero esto de las tecnolog铆as es demasiado nuevo para nosotros. Parece que hemos dejado el blog abandonado, pero para nada es as铆. Estoy aprendiendo mucho (o al menos intent谩ndolo) sobre blogs: c贸mo editarlo para que quede m谩s bonito, c贸mo escribir mejor las entradas, c贸mo publicar mejor las fotos para que la web no pese mucho y cuando nos le谩is no se quede atascada… en fin.

Que no quiero aburriros con todo esto; s贸lo queremos que sepais que no nos olvidamos de vosotros, y que aunque no publiquemos cosas nuevas, estamos trabajando mucho a nivel interno en la web. Y ahora despu茅s de esta chapa-excusa, paso a contaros nuestros d铆as por Koh Tao, que era donde nos hab铆amos quedado 馃.

OPEN WATER EN KOH TAO

Nada m谩s llegar a Koh Tao empezamos un curso de Open Water, 驴lo record谩is? En ese curso aprendimos las nociones b谩sicas sobre el buceo: equipamiento, c贸mo tirarse al agua con todo el equipo, c贸mo nadar y respirar mejor para controlar la flotabilidad… 驴Sab铆ais que podemos subir y bajar bajo el mar 煤nicamente controlando la respiraci贸n?

Tambi茅n aprendimos temas m谩s relacionados con la seguridad: c贸mo compensar la presi贸n en nuestro cuerpo a medida que aumenta la profundidad, qu茅 hacer en caso de quedarse sin aire, c贸mo compartirlo con los compa帽eros, c贸mo vaciar las gafas si se nos mete agua…

La verdad es que flipamos cuando aprendimos que es posible estar a 30 metros de profundidad y quitarse y ponerse las gafas sin que quede agua dentro y sin salir a la superficie. 驴Vosotros sab铆ais que era posible?

驴EN QU脡 CONSISTE?

El curso de Open Water en Koh Tao (al menos el que nosotros hicimos) es un curso de 4 d铆as en el que vas aprendiendo las nociones b谩sicas del buceo recreativo. Los d铆as se combinan con clases por las ma帽anas y con inmersiones por las tardes. En las inmersiones, adem谩s de bucear y conocer el fondo marino, se van haciendo diferentes ejercicios que te ayudan a mejorar tu flotabilidad y tu seguridad bajo el agua.

Se realizan 5 inmersiones y cada vez van siendo a m谩s profundidad. Al final del curso, realizas un examen y si lo apruebas, te dan un t铆tulo (en nuestro caso el titulo de SSI) que te autoriza a bucear hasta 18 metros de profundidad en cualquier parte del mundo.

MI EXPERIENCIA PERSONAL

Si hab茅is seguido nuestras historias, sabr茅is que yo era un poco reticente a bucear. Ten铆a muchas ganas pero a la vez me daba mucho respeto. As铆 que el primer d铆a que fuimos al agua iba un poco cagadita. Pero estuvo muy divertido.

Las primeras inmersiones fueron en unas aguas confinadas a unos dos metros de profundidad, en las playas de Koh Nang Yuan (si pinch谩is aqu铆, ver茅is lo incre铆ble que es la isla 馃槏). All铆 estuvimos haciendo ejercicios muy b谩sicos de buceo: c贸mo vaciar la m谩scara bajo el agua, c贸mo quitarse y ponerse el equipo bajo el agua, c贸mo purgar el regulador y c贸mo cogerlo en caso de quit谩rselo…

Open Water en Koh Tao
隆Jacobo al agua!

Tambi茅n aprendimos a detectar cu谩ndo nos quedamos sin aire y c贸mo avisar, c贸mo compartirlo… y despu茅s de esos ejercicios, volv铆amos buceando hasta el barco.

El curso estuvo muy muy bien, pero tenemos que contaros un secreto: yo no consegu铆 terminarlo. En la tercera inmersi贸n ya no baj茅 al agua聽con聽tantas ganas. No s茅 muy bien por qu茅. Me entr贸 una especie de miedo ya en el barco antes de tirarnos al agua, pero pens茅 que ese miedo se me ir铆a pasando como en las otras inmersiones.

Cuando buceas, lo ideal es comenzar m谩s o menos en la zona m谩s profunda a la que quieras estar, y de ah铆 ir disminuyendo la profundidad poco a poco.聽As铆 que nada m谩s tirarnos al agua empezamos a bajar por un cabo. Yo no me sent铆a muy a gusto, pero iba聽tranquiliz谩ndome a mi misma.

A decir verdad, en todas las inmersiones estaba alerta y un poco cagada, pero al final me sent铆a tranquila porque ve铆a la superficie relativamente cerca.聽As铆 que pens茅 que esta vez ser铆a igual 馃槀.

Pero no. Esta vez fue diferente. Ese d铆a para mi gusto, hab铆a demasiada gente buceando en aquel punto, y a medida que 铆bamos movi茅ndonos, la profundidad iba aumentando poco a poco. Yo ve铆a que baj谩bamos y baj谩bamos y la superficie estaba demasiado lejos como para salir corriendo en caso de agobio. 隆A mi no me llega el aire! Pensaba yo. Y empezaba respirar m谩s y m谩s fuerte, y claro, yo sub铆a y bajaba; y eso hac铆a que me agobiase a煤n m谩s.

TRAUMAS GRATUITOS

Yo iba agobiada a ratos. A veces me pon铆a muy nerviosa pero enseguida consegu铆a calmarme. Pero de repente perd铆 el control de mi mente (menudo pareado) y en cuesti贸n de segundos, mi mente hizo clac. Y yo sent铆 que ya no pod铆a estar ah铆, que ten铆a que salir urgentemente. 聽Necesitaba respirar con normalidad y sent铆a como claustrofobia (muy parad贸jico, s铆). 驴Os imagin谩is el agobio? 馃槀. Ahora me r铆o, pero os puedo asegurar que ah铆 no me hac铆a ninguna gracia.

Tuve que avisar al instructor que nos llevaba, Xabi, para decirle que yo necesitaba subir. 脡l intentaba tranquilizarme, pero para m铆, hablar con una pizarrita enana y por se帽as no era suficiente para explicar todo lo que pasaba por mi cabeza. 隆Ay ama! Y me empec茅 a agobiar a煤n m谩s.

Open Water en Koh Tao
Parte de arriba del barco donde hac铆amos los descansos

Parece mentira el control de la mente, y lo que un simple pensamiento puede cambiarte en cuesti贸n de segundos, sin que apenas te des cuenta. Xabi intent贸 hablar conmigo sobre otros temas para distraer mi agobio y que as铆 pudiera seguir disfrutando de la inmersi贸n. 驴Quieres ver a Nemo? Y yo no. 驴Qu茅 cenaste ayer? Y yo ya sab铆a que 茅l estaba intentando distraerme para que me relajase, pero no me dejaba. Quiero salir ya. Mi angustia aumentaba por momentos. Por milisegundos dir铆a yo.

En aquel momento no me di cuenta, pero los instructores tienen una especie de chivato con el que comprueban si est谩s nervioso o no con solo mirarte. 驴Y c贸mo lo saben? 驴Os lo imagin谩is?

Pues porque si est谩s nervioso, angustiado o ll谩malo X, respiras mucho (aunque en verdad no respiras porque no oxigenas y eso a煤n es peor, pero bueno, eso es tema aparte 馃槀). Y claro, la columna de burbujas que sal铆a de mi regulador me delataba claramente: estaba hiperventilando.

Quiero salir. Y Xabi intent贸 tranquilizarme y esperar a que estuviese m谩s tranquila para subir lentamente. Porque subir demasiado r谩pido puede ser perjudicial para la salud. (Si ten茅is alguna duda sobre estas cosas, pod茅is escribirnos un comentario y Yeicob estar谩 encantado de contestaros).

Total, que imaginaos el percal. Yo a 13 metros hiperventilando y queriendo salir ya. Y mi instructor, pobre de 茅l, intentando tranquilizarme (bendita paciencia tienen, madre m铆a). Pero yo no estaba dispuesta a tranquilizarme ni ver a Nemo ni a la madre que lo pari贸. 隆Quer铆a salir de ah铆! y como Xabi me ped铆a que esperase porque quer铆a que subiese tranquila, yo me agobi茅 m谩s a煤n. Y me puse a llorar y a hiperventilar a煤n m谩s. 驴Os pod茅is creer? Vaya trauma m谩s gratuito me estaba provocando a mi misma por no controlar mis pensamientos 馃檲.

Open Water en Koh Tao
Equipo actimel en el agua

Total, que con gestos Xabi consigui贸 tranquilizarme: “M铆rame a los ojos y respira. Inhala y exhala. Despacio”. Y cuando mis burbujitas volvieron a salir de forma medianamente normal, todos subimos arriba. (No contenta con dar la nota, hice que subiesen todos 馃槀).

Y ya en la superficie: Que me voy. Y Jacobo pues yo me voy contigo. A ver no seas, no te preocupes, que ya estoy bien y el barco est谩 aqu铆 al lado. T煤 termina el buceo. 驴Seguro? Que s铆. Que no pasa nada. Y me fui como un alma en pena, nadando de espaldas hacia el barco, con todo el equipo. Y ahora a contar la historieta. Es que me he agobiado. Es que he llorado… bla bla. Yo ve铆a a la gente tirarse y salir euf贸ricos del agua y yo pensaba 驴pero por qu茅 yo no puedo? 驴Por qu茅 dejo que mi cabeza me gane?

Esa tarde estuve de baj贸n, no os voy a enga帽ar. Sent铆a que no hab铆a sido lo suficientemente fuerte como para vencer mis miedos. Que adem谩s eran totalmente irracionales. Y esa sensaci贸n de angustia total bajo el agua me hab铆a dejado muy pero que muy mal cuerpo.

Pero yo quer铆a terminar el Open Water y sab铆a que si lo dejaba ah铆 y no lo intentaba, ya iba a ser una causa perdida. As铆 que al d铆a siguiente volver铆a a intentarlo. No las ten铆a todas conmigo, pero lo que no pod铆a hacer era quedarme en casa. Al menos hab铆a que intentarlo.

脷LTIMO D脥A DE OPEN WATER EN KOH TAO

Nos levantamos el 煤ltimo d铆a muy pronto: a las 6 am ten铆amos que estar en la escuela para hacer nuestra 煤ltima inmersi贸n. Os pod茅is imaginar todo lo que hab铆a dormido, 驴no? Pues si no, ya os lo digo yo: una mierda pinchada en un palo.

Intentaba respirar tranquilamente y no pensar en ello, pero por ese fen贸meno tan curioso que pasa en nuestras mentes, que cuanto m谩s quieres dejar de pensar en algo m谩s lo piensas, no pod铆a quitarme de la cabeza esa sensaci贸n que hab铆a vivido bajo el agua. 驴Por qu茅 ser茅 tan paranoica?

Llegamos a la escuela y una de nuestras compa帽eras se hab铆a tomado una pastilla de valeriana. Dec铆a que le funcionaba. 驴Me das una? Trapicheando con valerianas, ya lo que me faltaba 馃槀. Fui respirando tranquilamente e intentando asociar pensamientos y sensaciones positivas al 聽buceo. Pero vamos, por mucho que lo intentaba 隆yo no consegu铆a encontrar nada!

Open Water en Koh Tao
Puerto desde donde salen todos los barcos

Llegamos al barco y empezamos a preparar el equipo. Yo ten铆a un nudo en la garganta, o en la boca del est贸mago, o en todas partes m谩s bien. 聽Y mientras tanto, yo segu铆a montando el equipo. 驴Qu茅 tal est谩s? Me preguntaba Xabi. Bien. 驴Qu茅 iba a decir? Intentaba convencerme a m铆 misma.

Pero cuando lleg贸 el momento de ponerse el equipo mi coraz贸n estaba que se me iba a salir por la garganta. No quer铆a decirlo porque si daba voz a mis pensamientos sab铆a lo que eso supondr铆a: no terminar el Open Water. Y yo hab铆a ido all铆 para terminarlo. Pero tuve que decirlo: No quiero bajar. Y me puse a llorar. 隆Pero un poco eh! Esta vez no llor茅 tanto como el d铆a anterior 馃槄.

“No pasa nada, no hay que forzar”. Intentaban tranquilizarme, pero a mi esa situaci贸n me estaba provocando mucha rabia y mucha impotencia. Ten铆a muchos pensamientos y emociones encontradas. Por un lado quer铆a hacerlo y demostrarme a m铆 misma que yo era m谩s fuerte que todo eso, que era capaz de controlar mis pensamientos irracionales. Pero por otro lado no quer铆a bajar as铆 de mal al agua y tener otra experiencia catastr贸fica para almacenar en mis recuerdos. Bastante ten铆a ya con la del d铆a anterior. Y sab铆a que como bajase mal, iba a tener que salir s铆 o s铆.

Y YA SAB脡IS QU脡 PAS脫, 驴NO?

Pues que no baj茅 al agua. Y me qued茅 en el barco hasta que terminaron la inmersi贸n. Yo me qued茅 en la parte de arriba tomando el sol y viendo a todos disfrutar. 驴Y sab茅is qu茅? La verdad es que me estaban dando mucha envidia. Y yo ya estaba m谩s tranquila.

驴Habr铆a sido la valeriana? Porque si es as铆… 隆ya pod铆a haber hecho efecto un rato antes! Para mi que fue un c煤mulo de todo. Pero m谩s que nada, el hecho de saber que ya no estaba “obligada” a bajar.

Me qued茅 con un poco de pena por no haberlo terminado, pero a la vez con envidia de todos los que disfrutaban. As铆 que supongo que eso es bueno; significar谩 que no est谩 todo perdido y que puede que alg煤n d铆a vuelva a sumergirme en aguas profundas 馃帀. (Bueno, hasta 18m).

FINAL DE OPEN WATER

Por la tarde tuvimos un examen para comprobar si realmente hab铆amos aprendido las nociones b谩sicas del buceo y toda la teor铆a que hab铆amos estado viendo los d铆as anteriores. Tuve la suerte de que me dejaran hacerlo (que por cierto lo aprob茅 con muy buena nota 馃) para que cuando estuviese preparada para terminar el curso, solo me quedasen las inmersiones pendientes.

Creo recordar que solo me quedaban dos, porque la inmersi贸n en la que tuve que salir se cont贸 como v谩lida por el tiempo y la duraci贸n en la que estuve bajo el agua.

 

Open Water en Koh Tao: ya hab铆amos hecho el examen
Xabi y el equipo cebolleta

驴COSAS POSITIVAS?

Pues aunque ahora mismo no sepa enumerarlas, estoy segura de que he aprendido algo con todo esto 馃挭馃徎. As铆 que sin pausa pero sin prisa, me he prometido a m铆 misma que voy a terminarlo.

Esperar茅 un poco a que ese recuerdo se borre un poco de mi cabeza, y cuando est茅 preparada volver茅 con Xabi a bucear. 脡l me ense帽贸 todo lo que he aprendido y me transmiti贸 mucha seguridad y tranquilidad bajo el agua (Eskerrik asko Xabii!! 馃檪). Pero en aquel momento yo no estaba preparada.

Espero alg煤n d铆a poder escribir un post con un t铆tulo bien grande: 隆隆隆隆HE SUPERADO MIS MIEDOS Y ME HE SACADO EL OPEN WATER!!!! 驴Os imagin谩is? Ser铆a genial. Prometo subirlo alg煤n d铆a, y antes de que nos vayamos de Koh Tao. Ahora que os lo he prometido, ya no puedo echarme atr谩s 馃槀.

CONSEJOS

Para todos los que ten茅is ganas de bucear y hay谩is le铆do mi experiencia, no dej茅is que os acojone. El buceo recreativo es un deporte s煤per seguro, y si sigues unas normas b谩sicas (y tambi茅n l贸gicas) jam谩s te pasar谩 nada. A los caguetas como yo, s贸lo les doy un consejo: no dej茅is que vuestras teor铆as conspiranoicas os ganen la partida. La vida que hay en el mar es incre铆ble y merece much铆simo la pena hacer el esfuerzo y poder disfrutarla.

Es normal que se pase miedo. Al final el medio acu谩tico no es nuestro medio, y nuestro cerebro nos manda se帽ales de alerta. Nosotros tenemos que ser capaces de diferenciar qu茅 miedo es real y qu茅 miedo es irracional. Y os aseguro que estos miedos, son completamente irracionales.

OTRAS EXPERIENCIAS

Como ya sab茅is todos (o casi todos), Yeicob se lo pas贸 como un enano en el Open Water. Despu茅s sigui贸 haciendo cursos, m谩s y m谩s, y ahora est谩 haciendo el Dive Master. Y como 茅l, est谩 la isla llena de gente a la que le apasiona el buceo. Disfrutan como ni帽os. As铆 que tantos no pueden estar equivocados, 驴no?

Alg煤n d铆a le convencer茅 para que escriba su experiencia personal y pod谩is leer cosas mucho m谩s positivas que las que yo os estoy contando hoy. Jajaja. SI es que alg煤n d铆a tiene tiempo libre, porque estos cursos son muy intensivos y no da tiempo para todo. Ya os contamos que mientras estuvi茅semos aqu铆, iba a ser yo la que pusiera palabras a todas nuestras aventuras.

驴Alguno de vosotros ha buceado alguna vez en Koh Tao? 驴Y en otro sitio? 隆隆Pod茅is contarnos vuestras experiencias en los comentarios!!

隆Nos vemos en el siguiente cap铆tulo!

Y si os ha gustado nuestra entrada, os invitamos a que la compart谩is para que llegue a m谩s gente 鈽

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Curso Open Water en Koh Tao
驴TE HA PARECIDO 脷TIL? 馃檪

11 Comments

  1. Wowww! Me ha encantado como has explicado tus miedo al enfrentarte al Open water en koh tao . muy valiente! Adem谩s al escribirlos, puedes darte m谩s cuenta de lo irracionales que son. Estoy segura de que alg煤n d铆a escribir谩s que lo has logrado!馃槉 yo hice buceo solo una vez, en Malta. A ver si me saco algun dia un curso, y quien sabe, igual os visito y hago el mismo Open water en koh tao jajajj besos parejita!

    • Jaco y Jani Reply

      Hola Marta,

      隆Muchas gracias por escribirnos! S铆, la verdad es que s茅 totalmente que son irracionales, y ley茅ndome a mi misma me doy m谩s cuenta de ello. Estaremos encantados de que vengas a vernos por aqu铆 y lo sabes 馃榿

      隆隆Te mandamos un beso muy fuerte!!

  2. 隆Hola Jani! Ay si m谩s gente entendiera que los miedos son irracionales, como t煤, y que todo el poder es de la mente seguro que ser铆a m谩s f谩cil superarlos! As铆 que ese es el primer paso. La verdad es que es muy com煤n encontrarte ate este tipo de situaciones, pero claro, te entiendo, bucear es tan chulo que es muy f谩cil que te vuelvan a entrar las ganas. Miedos aparte, creo que la experiencia en Koh Tao es muy chula, porque conozco a varias personas que lo han hecho con los mismos instructores (o al menos mismo nombre jeje), as铆 que nosotros vamos a ser los pr贸ximos en hacer el Open Water. Los dos somos un poco miedicas, as铆 que a ver que tal, aunque se que lo podremos hacer, ya os contaremos!!! Un saludo 馃檪

  3. Muy entendible lo que te pas贸, pero no te rindas y vas a poder superar ese miedo!
    Nosotros solo hicimos snorkel en Tailandia, nos quedamos con ganas de hacer el open water, no ten铆amos tiempo suficiente. Hay lugares incre铆bles para hacer buceo en todo el mundo, tendremos que hacer el curso tarde o temprano.
    Saludos!

  4. Desde luego ha sido super enriquecedora tu experiencia y c贸mo la has contado. A m铆 tambi茅n me da mucho respeto bucear porque me agobio f谩cilmente, pero creo que luego merece mucho la pena. As铆 que nos apuntamos este Open Water en Koh Tao porque oye, quiz谩 alg煤n d铆a nos animemos 馃檪

  5. Si te entender茅 con este tipo de situaciones… vengo trabajando en mis ataques de p谩nico y eso que te pas贸 es ni m谩s ni menos que la mente controlando nuestro cuerpo. Nada m谩s complejo que intentar “controlarlo”. De hecho, es lo que menos debemos hacer. Tal como lo intent贸 tu instructor, la mejor estrategia es pensar en cosas completamente diferentes. Pero claro, cuesta entrenar a la mente para que se deje de asustar. Ya seguramente vas a poder hacer el curso, todo a su tiempo, no disfrutarlo es hacerlo en vano, as铆 que ya llegar谩 tu momento. Justamente en el momento en el que dejes de sentir que vas a enfrentar un miedo sino m谩s bien transitar una experiencia hermosa. Un gran abrazo! gracias por compartir tu experiencia, por lo general solo se comparten lindos momentos en los blogs, es bueno hablar de las experiencias que nos marcan en todos los sentidos.

  6. Que angustia leerte… a m铆 bucear me da mucho respeto y me pasa como a ti que me encantar铆a hacerlo pero el miedo me puedo, tu a煤n que lo has intentado yo ni eso jajaja
    No lo hago por miedo a la presi贸n y por lo mismo que te pas贸, que si quieres subir no es tan f谩cil y no puedes hacerlo al momento y eso tambi茅n me pondr铆a m谩s nerviosa…
    Estoy segura que si quieres realmente hacerlo a la que lo vuelvas a intentar podr谩s disfrutar de esta gran experiencia 馃檪

  7. Es normal no poder terminar ciertos retos cuando nos enfrentamos a algo desconocido, es normal sentirse agobiado y detenerse… Creo profundamente que el cumplimiento de una meta, requiere de una serie de pasos cortos hacia el prop贸sito… Sin duda lo lograr谩s alg煤n d铆a y aqu铆 estar茅 esperando ese post cont谩ndonos el triunfo… Un abrazo y que gran experiencia ….!!

  8. Este verano voy a Tailandia y estoy siguiendo todos vuestros posts y recomendaciones… Estoy agobiad铆sima mirando todo lo que hay por hacer y tan bloqueada que ni he comprado mi billete de avi贸n, 驴cu谩nto tiempo necesito para disfrutar el pa铆s con tanta profundidad? Gracias por ser mis gu铆as! 馃檪

  9. La experiencia tiene que ser preciosa, pero tampoco me extra帽a que te acabar谩 dando miedo. Yo la verdad es que bucear as铆 nunca he buceado pero solo de ver la inmensidad del mar a veces me entra el agobio jaja. Lo bueno es que ya tienes una raz贸n para volver a Koh Tao 馃檪 隆Un abrazo!

  10. He le铆do tu experiencia y me ha recordado un poco a la m铆a sac谩ndome el carnet de coche. Mi mejor consejo -que es el que t煤 misma te has aplicado- es que te des tiempo. Tiempo para alejarte de las malas sensaciones, tiempo para superar los traumas, tiempo para darte fuerza y recomponerse, porque cuando lo hagas -que lo har谩s- vas a ser la mejor alumna de Open Water que jam谩s habr谩 tenido la escuela 馃槈 隆Mucho 谩nimo y un saludo!

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